Info
Ten blog rowerowy prowadzi domo z miasteczka .
Mam przejechane 21074.19 kilometrów w tym 104.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec6 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień4 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 0
- 2012, Maj10 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad10 - 4
- 2011, Październik5 - 2
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień9 - 0
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 0
- 2011, Maj7 - 0
- 2011, Kwiecień8 - 0
- 2011, Marzec7 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik8 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień9 - 3
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj11 - 0
- 2010, Kwiecień19 - 3
- 2010, Marzec14 - 6
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń3 - 8
- 2009, Grudzień6 - 2
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik7 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec10 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj6 - 0
- DST 28.71km
- Czas 01:23
- VAVG 20.75km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRavg 126 ( 63%)
- Kalorie 1113kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka trekkingiem z lepszą połówką
Wtorek, 23 lutego 2010 · dodano: 23.02.2010 | Komentarze 0
52 minuty w tlenie, reszta poniżej, ot, taka przejażdżka krajoznawcza.
- DST 49.10km
- Czas 01:34
- VAVG 31.34km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRavg 155 ( 77%)
- Kalorie 2412kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Tor w Pruszkowie
Sobota, 20 lutego 2010 · dodano: 20.02.2010 | Komentarze 0
- DST 50.00km
- Czas 02:15
- VAVG 22.22km/h
- VMAX 29.50km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRavg 147 ( 73%)
- Kalorie 2863kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka trekkingiem
Piątek, 19 lutego 2010 · dodano: 19.02.2010 | Komentarze 0
Pierwsza jazda w tym roku na świeżym powietrzu, całkiem przyjemnie, ale muszę węższe oponki dać do tego leciwego sprzętu :)
- DST 57.50km
- Czas 01:46
- VAVG 32.55km/h
- VMAX 54.60km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRavg 157 ( 78%)
- Kalorie 2983kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Tor w Pruszkowie
Sobota, 6 lutego 2010 · dodano: 06.02.2010 | Komentarze 0
- DST 57.10km
- Czas 01:41
- VAVG 33.92km/h
- VMAX 52.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRavg 174 ( 87%)
- Kalorie 2781kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Tor w Pruszkowie
Niedziela, 31 stycznia 2010 · dodano: 31.01.2010 | Komentarze 0
Dziś troszkę mocniej, udało się wykręcić niezłą średnią.
- DST 45.80km
- Czas 01:27
- VAVG 31.59km/h
- VMAX 53.30km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 2376kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Tor w Pruszkowie
Środa, 13 stycznia 2010 · dodano: 13.01.2010 | Komentarze 0
Zapomniałem wziąć opaski do pulsometru... :)
- DST 60.50km
- Czas 02:03
- VAVG 29.51km/h
- VMAX 49.80km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRavg 157 ( 78%)
- Kalorie 3178kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Tor w Pruszkowie
Sobota, 9 stycznia 2010 · dodano: 09.01.2010 | Komentarze 8
Nareszcie udało mi się zajrzeć ponownie do Pruszkowa.
- DST 60.00km
- Czas 01:55
- VAVG 31.30km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 2500kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Tor w Pruszkowie
Środa, 30 grudnia 2009 · dodano: 30.12.2009 | Komentarze 0
Kilometry, czas i kalorie na oko. Pierwszy raz na ostrym kole, z początku parę razy życie przeleciało mi przed oczami ale później było ok ;)
- DST 30.10km
- Czas 01:13
- VAVG 24.74km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 199 ( 99%)
- HRavg 165 ( 82%)
- Kalorie 1345kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Mały trening
Sobota, 26 grudnia 2009 · dodano: 26.12.2009 | Komentarze 0
Najpierw z wiatrem (śr38-43km/h) później pod wiatr (39x19-21 i 17-20km/h). Nowa korba 105 super się spisuje, bardzo sztywna i przede wszystkim prosta, nie to co poprzednia ;) Prawie nie odczuwam zmiany długości ramion ze 170mm na 172,5.
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowe zabawki.
Wtorek, 22 grudnia 2009 · dodano: 22.12.2009 | Komentarze 2
Giant dostał nowe części, korba Shimano 105 5600, śrubki KCNC, korba z nimi waży około 834 zamiast 854. Dodatkowo koszyki Elite Patao, prezent od mej lubej :)
Dzięki tym wszystkim zmianom cały rower stracił około 300-350 gramów.