Info
Ten blog rowerowy prowadzi domo z miasteczka .
Mam przejechane 21074.19 kilometrów w tym 104.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec6 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień4 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 0
- 2012, Maj10 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad10 - 4
- 2011, Październik5 - 2
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień9 - 0
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 0
- 2011, Maj7 - 0
- 2011, Kwiecień8 - 0
- 2011, Marzec7 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik8 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień9 - 3
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj11 - 0
- 2010, Kwiecień19 - 3
- 2010, Marzec14 - 6
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń3 - 8
- 2009, Grudzień6 - 2
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik7 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec10 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj6 - 0
- DST 43.00km
- Czas 01:34
- VAVG 27.45km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRavg 160 ( 80%)
- Kalorie 2210kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka wycieczka
Piątek, 11 grudnia 2009 · dodano: 11.12.2009 | Komentarze 0
Zimno :)
- DST 48.60km
- Teren 0.20km
- Czas 01:39
- VAVG 29.45km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 2555kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka
Niedziela, 6 grudnia 2009 · dodano: 06.12.2009 | Komentarze 0
- DST 36.90km
- Czas 01:23
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 170 ( 85%)
- HRavg 146 ( 73%)
- Kalorie 1796kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka
Czwartek, 3 grudnia 2009 · dodano: 03.12.2009 | Komentarze 0
- DST 101.80km
- Czas 03:53
- VAVG 26.21km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRavg 162 ( 81%)
- Kalorie 5015kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Teresin-Nieborów-Łyszkowice-Łowicz-Nieborów-Teresin
Niedziela, 29 listopada 2009 · dodano: 29.11.2009 | Komentarze 0
Pierwsze 40 km na niskim tętnie (<80%), później nieco szybciej.
- DST 48.00km
- Czas 01:47
- VAVG 26.92km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 190 ( 95%)
- HRavg 169 ( 84%)
- Kalorie 2490kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Tor w Żyrardowie
Czwartek, 26 listopada 2009 · dodano: 26.11.2009 | Komentarze 0
trasa: Elżbietów-Żyrardów-parę kółek na torze w Żyrardowie-Elżbietów.
Kiepskie foto telefonem, tak wyglądają trasy które pokonuję, cicho, spokojnie, bezpiecznie, tak jak lubię.
- DST 63.60km
- Czas 02:27
- VAVG 25.96km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 194 ( 99%)
- HRavg 163 ( 83%)
- Kalorie 3444kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekkie tempo, dłuższa trasa.
Piątek, 20 listopada 2009 · dodano: 20.11.2009 | Komentarze 1
Złapałem gumę po 20km, miałem dętki i łyżki ale pompki nie wziąłem, całe szczęście w okolicy był sklep rowerowy, pożyczyłem pompkę i pojechałem dalej. Miałem plan pojechać z niskim tętnem, prawie się udało, choć raz mnie trochę poniosło i dobiłem do 194, jak na razie mój rekord ;)
Dorzucam fotkę mojej cudnej maszynki, nie znam innej metody żeby dodać do profilu kolejne zdjęcia.
- DST 20.30km
- Teren 0.01km
- Czas 00:44
- VAVG 27.68km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRavg 171 ( 87%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Nonstop deszcz :)
Niedziela, 15 listopada 2009 · dodano: 15.11.2009 | Komentarze 2
- DST 41.20km
- Czas 01:27
- VAVG 28.41km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRavg 166 ( 85%)
- Kalorie 2227kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy wpis :)
Piątek, 13 listopada 2009 · dodano: 13.11.2009 | Komentarze 0
Pierwsza jazda z pulsometrem, dwa tygodnie nie dotykałem roweru stąd takie mizerne wyniki :)
- DST 80.00km
- Czas 02:53
- VAVG 27.75km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
,
Piątek, 30 października 2009 · dodano: 12.12.2009 | Komentarze 0
- DST 38.00km
- Czas 01:19
- VAVG 28.86km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
,
Czwartek, 29 października 2009 · dodano: 12.12.2009 | Komentarze 0