Info
Ten blog rowerowy prowadzi domo z miasteczka .
Mam przejechane 21074.19 kilometrów w tym 104.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec6 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień4 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 0
- 2012, Maj10 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad10 - 4
- 2011, Październik5 - 2
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień9 - 0
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 0
- 2011, Maj7 - 0
- 2011, Kwiecień8 - 0
- 2011, Marzec7 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik8 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień9 - 3
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj11 - 0
- 2010, Kwiecień19 - 3
- 2010, Marzec14 - 6
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń3 - 8
- 2009, Grudzień6 - 2
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik7 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec10 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj6 - 0
Grudzień, 2009
| Dystans całkowity: | 218.60 km (w terenie 0.20 km; 0.09%) |
| Czas w ruchu: | 07:44 |
| Średnia prędkość: | 28.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (82 %) |
| Suma kalorii: | 10406 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 43.72 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.00km
- Czas 01:55
- VAVG 31.30km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 2500kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Tor w Pruszkowie
Środa, 30 grudnia 2009 · dodano: 30.12.2009 | Komentarze 0
Kilometry, czas i kalorie na oko. Pierwszy raz na ostrym kole, z początku parę razy życie przeleciało mi przed oczami ale później było ok ;)
- DST 30.10km
- Czas 01:13
- VAVG 24.74km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 199 ( 99%)
- HRavg 165 ( 82%)
- Kalorie 1345kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Mały trening
Sobota, 26 grudnia 2009 · dodano: 26.12.2009 | Komentarze 0
Najpierw z wiatrem (śr38-43km/h) później pod wiatr (39x19-21 i 17-20km/h). Nowa korba 105 super się spisuje, bardzo sztywna i przede wszystkim prosta, nie to co poprzednia ;) Prawie nie odczuwam zmiany długości ramion ze 170mm na 172,5.
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowe zabawki.
Wtorek, 22 grudnia 2009 · dodano: 22.12.2009 | Komentarze 2
Giant dostał nowe części, korba Shimano 105 5600, śrubki KCNC, korba z nimi waży około 834 zamiast 854. Dodatkowo koszyki Elite Patao, prezent od mej lubej :)
Dzięki tym wszystkim zmianom cały rower stracił około 300-350 gramów.
- DST 43.00km
- Czas 01:34
- VAVG 27.45km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRavg 160 ( 80%)
- Kalorie 2210kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka wycieczka
Piątek, 11 grudnia 2009 · dodano: 11.12.2009 | Komentarze 0
Zimno :)
- DST 48.60km
- Teren 0.20km
- Czas 01:39
- VAVG 29.45km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 2555kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka
Niedziela, 6 grudnia 2009 · dodano: 06.12.2009 | Komentarze 0
- DST 36.90km
- Czas 01:23
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 170 ( 85%)
- HRavg 146 ( 73%)
- Kalorie 1796kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka
Czwartek, 3 grudnia 2009 · dodano: 03.12.2009 | Komentarze 0