Info
Ten blog rowerowy prowadzi domo z miasteczka .
Mam przejechane 21074.19 kilometrów w tym 104.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec6 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień4 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 0
- 2012, Maj10 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad10 - 4
- 2011, Październik5 - 2
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień9 - 0
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 0
- 2011, Maj7 - 0
- 2011, Kwiecień8 - 0
- 2011, Marzec7 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik8 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień9 - 3
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj11 - 0
- 2010, Kwiecień19 - 3
- 2010, Marzec14 - 6
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń3 - 8
- 2009, Grudzień6 - 2
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik7 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec10 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 964.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:09 |
| Średnia prędkość: | 27.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.20 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 155 (77 %) |
| Suma kalorii: | 27490 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 56.72 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 116.80km
- Czas 04:08
- VAVG 28.26km/h
- VMAX 51.20km/h
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 6224kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Dłuższy trening (117)
Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 0
Elżbietów-Bolimów-Skierniewice-Żyrardów-Sochaczew-Żelazowa Wola-Elżbietów
- DST 44.20km
- Czas 01:38
- VAVG 27.06km/h
- VMAX 34.50km/h
- HRavg 130 ( 65%)
- Kalorie 2132kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening (45)
Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0
- DST 90.00km
- Czas 03:09
- VAVG 28.57km/h
- VMAX 44.90km/h
- Temperatura 35.0°C
- HRavg 148 ( 74%)
- Kalorie 4357kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening (90)
Niedziela, 11 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 0
Uff ale upał. Ostatnio mam całkiem dobrą formę, może dlatego, że mam mniej stresu na codzień.
- DST 74.40km
- Czas 02:49
- VAVG 26.41km/h
- VMAX 37.70km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 3582kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
4000km ! :)
Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 0
Sukces! :)
- DST 38.40km
- Czas 01:20
- VAVG 28.80km/h
- VMAX 34.30km/h
- HRavg 141 ( 70%)
- Kalorie 2000kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening (39)
Piątek, 9 lipca 2010 · dodano: 09.07.2010 | Komentarze 0
- DST 62.30km
- Czas 02:12
- VAVG 28.32km/h
- VMAX 42.00km/h
- HRavg 140 ( 70%)
- Kalorie 3195kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening wieczorny (63)
Środa, 7 lipca 2010 · dodano: 07.07.2010 | Komentarze 0
- DST 79.50km
- Czas 02:50
- VAVG 28.06km/h
- VMAX 38.60km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRavg 155 ( 77%)
- Kalorie 4000kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening (80)
Poniedziałek, 5 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Komentarze 0