Info
Ten blog rowerowy prowadzi domo z miasteczka .
Mam przejechane 21074.19 kilometrów w tym 104.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec6 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień4 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec4 - 0
- 2012, Maj10 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty9 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad10 - 4
- 2011, Październik5 - 2
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień9 - 0
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 0
- 2011, Maj7 - 0
- 2011, Kwiecień8 - 0
- 2011, Marzec7 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik8 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień9 - 3
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj11 - 0
- 2010, Kwiecień19 - 3
- 2010, Marzec14 - 6
- 2010, Luty5 - 0
- 2010, Styczeń3 - 8
- 2009, Grudzień6 - 2
- 2009, Listopad5 - 3
- 2009, Październik7 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec10 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 782.00 km (w terenie 15.00 km; 1.92%) |
| Czas w ruchu: | 27:59 |
| Średnia prędkość: | 26.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.90 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 164 (82 %) |
| Suma kalorii: | 36355 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 71.09 km i 2h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 99.00km
- Czas 03:20
- VAVG 29.70km/h
- VMAX 41.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRavg 150 ( 75%)
- Kalorie 5130kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening tlenowy (99)
Niedziela, 2 maja 2010 · dodano: 02.05.2010 | Komentarze 0
Dom-Nieborów-Bełchów-Skierniewice-Żyrardów-Regów-Dom
Czasy w strefach tętna:
<60 12min
60-80 2h42min
>80 25min
W połowie drogi z przodu opona mi nieco wyskoczyła z obręczy, dobrze że miałem jak zwykle pompkę przy sobie.